Aktywna Gimnastyka Kręgosłupa
- Szczegóły
- Kategoria: Sugerowane
- Opublikowano: wtorek, 27 luty 2018 11:04
- BeHappy
- Odsłony: 3352
Zajęcia odwołane
Studio Terapii Kręgosłupa
Piaseczno , ul. Księdza Marka 31
Zapisy:
W ramach kompleksowej oferty dla dojrzałych kobiet zapraszamy Panie na indywidualne i grupowe zajęcia profesjonalnej gimnastyki kręgosłupa. Specjalizujemy się w treningu indywidualnym, dostosowanym do potrzeb i możliwości naszych podopiecznych. Ćwiczenia odbywają się indywidualnie lub w kameralnych grupach.
Aktywna Gimnastyka Kręgosłupa – to autorski program powrotu do zdrowia. Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia gimnastyki Pilates, wzmacniamy mięśnie, rozciągamy kręgosłup i stawy, relaksujemy się w miłej atmosferze. Każdy trening to również nauka terapeutycznego oddechu. To świadomość ciała, relaksacja oraz stretching – czyli rozciąganie mięśni, stawów i kręgosłupa.
Bezpieczne i świadome rozciąganie skutecznie zwalcza ból kręgosłupa, sprzyja jego wyzdrowieniu. Nie tylko zapobiega urazom, ale leczy już powstałe. Jest doskonałym uzupełnieniem codziennego treningu. Eliminuje napięcia i sztywność kręgosłupa, stawów, stymuluje proces wyleczenia oraz pozwala zachować ogólną sprawność. Zapraszamy na konsultacje, zajęcia indywidualne i grupowe.
Kontakt: Natalia .